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こんにちは。管理栄養士＆脂質改善シニアインストラクター＆ポジティブライフコーチの張戸です。

私は、自己紹介でもお話ししましたが、約6年前に管理栄養士を目指してSEからキャリアチェンジしました。SE時代の40歳代は、自分のキャリアやこの先の人生について不安や絶望感など感じる時期があったりしました。また、親の介護の問題などもあり、本当にどうしたらいいのか途方にくれた事もあります。おそらく40代で誰もが直面する問題や悩みなのではないかと思います。同じように、現状にストレスや不満があったり、これからの人生へ様々な不安や不満を抱えている40代サラリーマンの方に、私が経験した事から少しでも役に立てることがあるのではないかと、noteを初めました。

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こんにちは。管理栄養士＆脂質改善シニアインストラクター＆ポジティブライフコーチの張戸です。

最近、「億を稼ぐ積み上げ力」という書籍がとてもいいと友人から勧められました。丸善に行った時も平積みで広告がたくさん貼ってあったり、Amazonでの評価も高評価なのを知りました。

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こんにちは。管理栄養士＆脂質改善シニアインストラクター＆ポジティブライフコーチの張戸です。

人生の約３分の１の時間を占めると言われている睡眠ですが、みなさんはよく寝られていますか？私の身の回りでは、「なかなか寝られない」「寝ても疲れがとれない」「朝起きるのがつらい」などという声をよく聞きます。

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こんにちは。管理栄養士＆脂質改善シニアインストラクター＆ポジティブライフコーチの張戸です。

「あなたは100歳まで生きます！」そう言われたらどんな気持ちになるでしょうか？「そんなに長生きしたくない」そう思う方も多いかもしれませんが、今年2020年の100歳以上の人口は8万人を超えていて、この50年連続で増加しているのだそうです。

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こんにちは。管理栄養士＆脂質改善シニアインストラクター＆ポジティブライフコーチの張戸です。

いまやスマホは生活の一部という方がほとんどだと思います。通勤時に電車の時刻を確認したり、仕事やプライベートでの連絡、情報収集等。スマホがない生活は考えられないという方も。そんなスマホが病気の原因になるって知っていましたか？

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こんにちは。管理栄養士＆脂質改善シニアインストラクター＆ポジティブライフコーチの張戸です。

このところ”未病”について書いていますが、未病ってどんな時になるのでしょう？以外なところに原因があったりしました。

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こんにちは。管理栄養士＆脂質改善シニアインストラクター＆ポジティブライフコーチの張戸です。

何らかの不調を感じる男性の数は約98％！？

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